Как использовать эфирные масла
Apr 14, 2022
Как использовать эфирные масла
Эфирные масла производятся растениями и в основном представляют собой жидкие, летучие органические смеси с ароматами. Он обладает защитными функциями регулирования температуры и предотвращения заболеваний, и мы можем использовать эфирные масла для изгнания вредителей и поддержания здоровья. Вот несколько способов использования эфирных масел!
1. Способ пропаривания
Налейте чистую воду в емкость для воды ароматерапевтической печи и добавьте 5-6 капель эфирного масла. Зажгите свечу и поместите ее в курильницу, и подождите, пока тепло медленно выпустит эфирное масло в воду. Смешивая различные эфирные масла в курильнице, вы можете получить различные эффекты и помочь создать разную атмосферу.
2. Ингаляционный метод
Налейте почти кипящую горячую воду в стакан или фарфоровый умывальник, выберите 1-3 вида эфирных масел и опустите их в горячую воду, всего не более шести капель, и тщательно перемешайте эфирные масла. Накройте всю голову и таз большим банным полотенцем, и дышите поочередно через рот и нос в течение 5-10 минут.
3. Массаж
Оздоровительный массаж обычно начинается со спины, с обеими руками на обеих сторонах позвонков над бедрами, ладонями, обращенными вниз, и двигаясь по бокам позвонков к плечам, при достижении шеи, обеими руками наружу, массируйте две бока и плечи с одной стороны, а затем вернитесь к исходной точке, массаж необходимо делать за один раз, а не останавливаться на середине. Массаж может усилить кровообращение и вывести токсины из организма. Различные эфирные масла имеют
В соответствии с индивидуальными потребностями, в соответствии с физическими и физиологическими изменениями, корректируйте типы и пропорции базовых масел и чистых эфирных масел растений в любое время, готовьте соответствующие массажные масла и используйте методы массажа для проникновения эфирных масел растений в организм для достижения здоровья или лечения. Цель.